غامدية وافتخر
09-04-2009, 01:19 AM
إصفرار الوجه من المشكلات التي تؤرق نساء كثيرات لأنها تؤثر علي جمالهن وتجعلهن يظهرن هزيلات,
إن التفسير العلمي لاصفرار الوجه هو قلة وصول الدم إلي الوجه, كما تعود أسباب الاصفرار لعدة عوامل منها الإرهاق الجسدي المتزامن مع أزمات نفسية وعاطفية وسوء التغذية المزمن والمعاناة من آلام نتيجة الإصابة بمرض عضوي لفترة طويلة دون اللجوء لاستخدام المسكنات والتوتر العصبي الدائم, والتعرض لحالة من البرد القارس, ويمكن للمرأة التغلب بسهولة علي حالة اصفرار الوجه التي تطرأ عليها من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد علي عودة النضارة والتورد إليه وتتمثل في :
*الترويح عن النفس عن طريق القيام بنزهة برفقة أشخاص ترتاح إليهم.
* وممارسة رياضة المشي بصفة يومية أو ممارسة بعض الهوايات كالصيد أو الرسم أو القراءة .
*وأخذ حمام ماء فاتر مائل إلي السخونة لإراحة الأعصاب, مع ضرورة الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات وكذلك لحوم الطيور علي أنواعها.
إن التفسير العلمي لاصفرار الوجه هو قلة وصول الدم إلي الوجه, كما تعود أسباب الاصفرار لعدة عوامل منها الإرهاق الجسدي المتزامن مع أزمات نفسية وعاطفية وسوء التغذية المزمن والمعاناة من آلام نتيجة الإصابة بمرض عضوي لفترة طويلة دون اللجوء لاستخدام المسكنات والتوتر العصبي الدائم, والتعرض لحالة من البرد القارس, ويمكن للمرأة التغلب بسهولة علي حالة اصفرار الوجه التي تطرأ عليها من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد علي عودة النضارة والتورد إليه وتتمثل في :
*الترويح عن النفس عن طريق القيام بنزهة برفقة أشخاص ترتاح إليهم.
* وممارسة رياضة المشي بصفة يومية أو ممارسة بعض الهوايات كالصيد أو الرسم أو القراءة .
*وأخذ حمام ماء فاتر مائل إلي السخونة لإراحة الأعصاب, مع ضرورة الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات وكذلك لحوم الطيور علي أنواعها.